Les réunions actives réduisent le stress pendant les rencontres et diminuent la fatigue habituellement ressentie dans les heures suivant celles-ci.
Academic rigour, journalistic flair
Articles on activité physique
Displaying 121 - 140 of 208 articles
Amélioration des capacités musculosquelettiques, cardiovasculaires, métaboliques… L’activité physique ressemble vraiment à un médicament miracle. Et notre cerveau en bénéficie lui aussi.
Avec les restrictions liées à la crise sanitaire, la détresse psychologique augmente chez les étudiants. Pour endiguer ce mal-être, les établissements tentent de miser sur l’activité physique.
Quelles réponses physiologiques doit déclencher notre organisme lors de l’exercice, pour adapter ses ressources aux besoins des muscles ? Petit tour d’horizon…
Les sports organisés favorisent les liens sociaux, qui manquent cruellement aux jeunes et expliquent leur détresse croissante depuis le début de la pandémie.
Chaque année, le cancer colorectal est responsable d’environ 20 000 morts en France. Pourtant, détecté assez tôt, il se guérit 9 fois sur 10. Et l’on peut agir sur son mode de vie pour s’en protéger.
Faire un effort, c’est se demander si ça vaut le coup, si l’on va en retirer une récompense. Pourtant, dans notre cerveau, ce n’est pas si simple.
L'international portugais est reconnu pour montrer régulièrement, lors des matchs, ses abdominaux parfaitement ciselés. (AP Photo/Antonio Calanni)
Les statues grecques, les guerres napoléoniennes et l’avènement de la photographie ont tous joué un rôle dans l’obsession des hommes pour des abdominaux parfaits.
De courtes périodes d’activité de 20 secondes répétées tout au long de la journée permettent d’améliorer ses capacités cardiovasculaires, d’être plus productif et d’avoir plus d’énergie.
Atteindre seulement la moitié de cet objectif apporte déjà de grands bienfaits pour la santé.
Les étirements statiques, délaissés depuis que des études suggèrent qu’ils réduisent les performances, pourraient faire un retour en force à la suite de nouvelles recherches.
Les restrictions mises en place pendant la pandémie de Covid-19 ont entraîné un boom des cours d'entrainement en ligne. Voici ce qu’il faut y rechercher.
Au lendemain des fêtes et des confinements vient la tentation d’un régime amaigrissant. Or s’agissant de l’effet à long terme comme des bienfaits santé, on ne peut que vanter le régime méditerranéen.
Restreignant les déplacements et la participation à des activités sportives, le confinement modifie le quotidien des enfants. Cela risque-t-il d’impacter leur développement de leur motricité ?
La crise de la Covid-19 a mis la lumière sur les inégalités sociales et territoriales. L’étude de l’accès aux espaces verts pendant le confinement illustre leur rôle sur le quotidien des Français.
Nous connaissons tous les bienfaits de l'activité physique, mais sommes moins conscients des dommages que peut causer l'inactivité, même pour de courtes périodes, surtout chez les gens âgés.
Être actif toute l’année présente de nombreux avantages pour la santé. L’activité physique peut même contrer certains effets négatifs du climat hivernal sur notre niveau d’énergie et notre humeur.
Pour beaucoup d’adolescents, le cours d’éducation physique et sportive est le seul moment d’activité sportive dans la semaine. Comment lutter contre la sédentarité en temps de confinement ?
Les pays les plus touchés au monde par l’obésité se situent dans le Pacifique. Comprendre pourquoi nécessite de s’intéresser à la diversité des territoires et des cultures des populations.
Il existe des centaines de véhicules de toutes sortes, beaucoup moins lourds et donc moins consommateurs de ressources et moins émetteurs de gaz à effet de serre que les voitures.
Top contributors
-
Professeur des universités en sciences de l'éducation/formation des adultes, Formation et Apprentissages Professionnels, Cnam, Conservatoire national des arts et métiers (CNAM)
-
Professor, Département des sciences de l'activité physique, Université du Québec à Montréal (UQAM)
-
Enseignant en STAPS, Agrégé d'EPS, Université Paris-Est Créteil, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC)
-
Professeur des Universités, Université Grenoble Alpes (UGA)
-
Doctorant en Sciences du Mouvement Humain, Université Côte d’Azur
-
Médecin, Professeur des universités- Praticien hospitalier, Inserm U1148, Faculté de Santé, Université Paris Cité
-
Doctorant en Sciences du Mouvement Humain, Université Côte d’Azur
-
Professeur, Université du Québec à Montréal (UQAM)
-
Research Associate Professor of Epidemiology at CRESS - EREN (Inrae, Inserm, Université Sorbonne Paris Nord, Université Paris Cité), and head of the NACRe network (Réseau NACRe), Inserm
-
Professor, Educational sciences, Université du Québec à Chicoutimi (UQAC)
-
Professor of Health Sciences, Simon Fraser University
-
Professeur en santé, psychologie et sciences du sport, Université de Montpellier
-
Doctorant - Agrégé d'Éducation Physique et Sportive, Université Grenoble Alpes (UGA)
-
Assistant professor, École normale supérieure de Rennes
-
Associate professor, Université Paris Cité
