Llega el verano, el calor y los planes al aire libre. Es el momento perfecto para dejar al descubierto nuestros pies y darles un respiro de los zapatos cerrados. Pero ¿es seguro?
Academic rigor, journalistic flair
Articles on pies
Displaying all articles
Caminar adoptando la biomecánica natural del pie conlleva muchos beneficios, siempre que se haga con las debidas precauciones. Una alternativa es el llamado calzado minimalista, que simula la experiencia de andar descalzo sin renunciar a la protección.
No existe evidencia alguna de que podamos evacuar las toxinas que circulan por nuestro cuerpo a través de las plantas de los pies.
¿Qué papel desempeña la técnica de carrera en el rendimiento y las lesiones al correr? ¿Hay una única manera correcta de apoyar el pie?
En los primeros años de vida pocos hablamos de los pies. Sin embargo, los primeros pasos son clave. Fomentar el gateo, huir del tacatá y no forzar a los bebés a caminar son algunas de las medidas clave.
Los bailarines son un grupo de población especialmente sensible a las lesiones de los pies y tobillos, tanto si bailan flamenco como si andan de puntillas danzando ballet.
El pie es una estructura compleja con gran capacidad de adaptación al medio que pisamos para equilibrar al resto del cuerpo. La población general suele considerar los problemas de esta parte de nuestra anatomía como triviales. Pero no es así.
Para el personal experto en podología y fisioterapia es común escuchar dudas sobre el uso de plantillas para tratar dolor o prevenir lesiones. Pero no siempre están justificadas.
Top contributors
-
Fisioterapeuta. Personal docente e investigador en los grados de Fisioterapia y Enfermería en la Universidad San Jorge. Miembro del grupo de investigación iPhysio., Universidad San Jorge
-
Fisioterapeura., Universidad Pública de Navarra
-
Profesora de la Facultad de Enfermería, Fisioterapia y Podología, Universidad Complutense de Madrid
-
Fisioterapeuta y personal docente investigador en la Facultad de Ciencias de la Salud en Universidad San Jorge, profesor asociado en la Facultad de Enfermería y Fisioterapia en la Universitat de Lleida. Miembro del grupo de investigación iPhysio, Universidad San Jorge
-
Profesora Titular de Universidad en Fisioterapia, Universidad de León
-
Profesor asociado podología deportiva y patología, Universidad de León
-
Catedrático de Nutrición y Bromatología del Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública, Universitat de València
-
Personal docente - investigador en los grados de fisioterapia y enfermería de la Universidad San Jorge, Universidad San Jorge
-
Doctoranda en el programa de Deporte y Salud de la UMH. Podóloga clínica y profesora del Grado de Podología, Universidad Miguel Hernández
-
Profesor de Fisiología aplicada al ejercicio, Universidad San Jorge
