Dans notre alimentation, l'apport en acides gras oméga-6 et oméga-3 est très déséquilibré. Ce qui augmente le risque d’obésité et pourrait aussi favoriser certains troubles cognitifs.
L’expertise universitaire, l’exigence journalistique
Articles sur métabolisme
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Les exercices aérobiques devraient partager la vedette avec l’haltérophilie en tant que forme d’exercice qui favorise la santé et qui peut être indispensable au fur et à mesure que nous vieillissons.
Les risques de démence liés au mode de vie sont complexes. Des facteurs tels que le sommeil, l’exercice et l’alimentation interagissent avec la réserve cognitive, la neuroplasticité et l’inflammation.
Le cerveau humain utilise 20 % de l'énergie que nous consommons, un chiffre élevé qui n’existe chez aucune autre espèce.
Les publicités pour la perte de gras ciblée, en particulier pour la graisse abdominale, sont omniprésentes sur les médias sociaux. Mais existe-t-il des preuves à l’appui de cette « perte de graisse localisée » ?
Les bureaux « assis-debout » ont colonisé les lieux de travail, dans la perspective de réduire le temps quotidien passé en position assise. Mais rester debout, est-ce vraiment meilleur pour la santé ?
Si l’espèce humaine ne tire pas son énergie directement de la lumière du soleil, elle en a besoin, indirectement, pour toute son alimentation.
En encourageant les gens à être physiquement, mentalement et socialement actifs, nous pouvons potentiellement prévenir un nombre important de cas de démence.
Vous n’aimez pas l’hiver ? La réponse se trouve peut-être dans notre évolution.
Le coup de chaud est connu, le coup de froid beaucoup moins. Il est pourtant tout aussi mortel… Voici les signes à surveiller et ses effets sur notre corps – et notre cerveau.
Notre corps est réglé pour avoir un fonctionnement optimal à une température interne donnée : 36,8 °C. Quelles sont ses stratégies pour se réchauffer quand son thermostat interne plonge ?
Sommeil, alimentation… Toutes les fonctions biologiques de notre corps sont liées à un ou des cycles. Quels sont-ils ? Et comment synchroniser notre vie avec le plus important, le rythme circadien ?
L’Alzheimer est considérée par des scientifiques comme un nouveau type de diabète localisé au niveau du cerveau, nommé diabète de type 3. Il faut se méfier de cette appellation !
Les contributeurs les plus fréquents
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Post-doctorant, neurobiologiste et spécialiste en physiologie, Inrae
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Professor, Kinesiology, Tier 1 Canada Research Chair in Skeletal Muscle Health, McMaster University
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Associate Professor and Schlegel-UW Research Chair in Dementia and Active Living, Department of Kinesiology and Health Sciences, University of Waterloo
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Étudiant au doctorat en psychologie, Université du Québec à Montréal (UQAM)
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Charles Perkins Centre Research Program Leader, University of Sydney
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Emeritus Professor of Human Evolution, University of Cambridge
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Professor of Human Evolutionary Biology & Prehistory, University of Cambridge
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Doctorante en biologie moléculaire, Université de Montréal
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Senior Lecturer in Evolutionary Anthropology, Liverpool John Moores University
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Doctorante, Université de Strasbourg
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Senior Lecturer in Public Health, Macquarie University
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Senior Lecturer in Human Genetics, Liverpool John Moores University
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Chargée de recherche Inserm au sein de l’Institut de Pharmacologie Moléculaire et Cellulaire (IPMC – Université Côte d’Azur / CNRS), Université Côte d’Azur
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Docteure en Sciences de la Vie et de la Santé, CNRS, Université Côte d’Azur
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Directeur de recherche au CNRS, physicien, spécialiste d’optique, lasers et nanotechnologies, Université Sorbonne Paris Nord
