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Un plato principal de carbohidratos y proteínas complejos es importante para el almuerzo de los niños; se puede complementar con frutas, vegetales y agua. baibaz/Shutterstock.com

Consejos para preparar almuerzos saludables para niños, sin estrés

Una buena nutrición es clave para el aprendizaje, pero a menudo es difícil preparar un almuerzo saludable. Aquí van algunos consejos nutricionales y organizativos.

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