Kategori BMI tidak memberikan gambaran lengkap tentang risiko kesehatan seseorang.
Academic rigor, journalistic flair
Articles on Obesitas
Displaying 1 - 20 of 25 articles
Tidak hanya stunting atau kurang gizi yang merusak masa depan anak, tetapi juga peningkatan berat badan yang tidak sehat atau obesitas.
Menurut American Academy of Pediatrics, seorang anak memenuhi syarat kelebihan berat badan jika BMI-nya antara persentil ke-85 dan ke-95.
Sains menunjukkan bahwa ada cara yang lebih efektif dan kontraintuitif untuk menjauhkan orang dari junk food: menurunkan nafsu makan.
Cukup berolahraga, makan makanan yang sehat dan seimbang, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur kita adalah resep hidup sehat. Turunkan berat badan juga.
Sarapan adalah waktu terbaik bagi tubuh Anda untuk menggunakan kalori yang Anda masukkan.
Lebih dari setengah total jumlah kalori yang dikonsumsi di Inggris berasal dari produk makanan ultra proses.
Banyak sekali peran bakteri terhadap fungsionalitas tempe. Mungkin saja masih banyak sekali peranan bakteri yang belum kita ketahui.
Olahraga yang rutin minimal 30 menit, 3-4 kali seminggu. Perbanyak minum air putih agar dapat menahan lapar dan makan berlebihan ditambah dengan istirahat yang cukup 7-8 jam setiap hari.
Peningkatan status kesehatan masyarakat membutuhkan pilihan dan kemauan politik karena krisis kesehatan tidak dapat dicegah hanya dengan perubahan gaya hidup, tapi juga perubahan struktural.
Jika minuman dengan kadar gula tinggi harganya lebih mahal, maka menjadi kurang menarik untuk dibeli.
Penelitian terbaru kami menunjukkan bahwa orang yang gemuk memiliki risiko lebih besar menjadi penyandang disabilitas ketika mereka lanjut usia.
Kabar baiknya, polusi cahaya dapat dicegah dan diminimalkan dampaknya dengan mudah. Upaya pertama yang harus dilakukan adalah mengurangi paparan cahaya pada malam hari.
Makanan olahan menyebabkan konsumsi kalori yang lebih besar karena membuat kita makan lebih cepat, sehingga mengkonsumsi lebih banyak kalori per menit.
Apakah dengan tinggal di daerah pedesaan akan serta merta melindungi kita dari bahaya obesitas dan diabetes? Jawabannya belum tentu.
Pakar memperingatkan bahwa waktu penggunaan gadget yang berlebihan meningkatkan risiko obesitas, kebugaran fisik yang rendah, kecemasan dan depresi.
Penelitian terbaru menunjukkan diet kilat itu aman dan efektif.
Anda mungkin terlihat kurus, namun jika Anda menerapkan pola diet yang tidak sehat dan jarang berolahraga, maka Anda memiliki risiko kesehatan yang sama dengan mereka yang kelebihan berat badan.
Kata ahli, jalan masih panjang sebelum kita bisa benar-benar pasti tentang waktu terbaik untuk makan.
Kita sering disarankan untuk mengurangi asupan gula. Tapi jangan berarti berhenti makan buah. Makan buah utuh (bukan jus) itu jauh lebih sehat.
Top contributors
-
Associate lecturer, Nutritional Biochemistry, University of Hertfordshire
-
Charles Perkins Centre Research Program Leader, University of Sydney
-
Professor of Physical Activity and Public Health Science, University of Strathclyde
-
Postdoctoral Research Associate, University of Sydney
-
Personal Chair in Nutrition, The Rowett Institute, University of Aberdeen
-
Associate Professor, Health Behaviours, University of Oxford
-
Associate Professor at MRC/Wits Developmental Pathways for Health Research Unit, University of the Witwatersrand
-
Visiting Fellow, Queensland University of Technology
-
Professor, School of Biotechnology and Biomolecular Sciences, UNSW Sydney
-
Assistant Professor in Business Economics, University of Bath
-
Senior Lecturer (Adjunct), Nutritional neuroscientist, University of Adelaide
-
Distinguished Professor of Public Health, University of Wollongong
-
Associate Professor of Marketing, EM Lyon Business School
-
Postgraduate researcher of Epidemiology and Global Health, Umeå University
-
Senior Lecturer in Psychology, Cardiff Metropolitan University
