Menu Close

Articles on insomnie

Displaying all articles

Une étude récente montre qu'un certain niveau d'insomnie est présent chez les deux tiers des adolescents qui tardent à se rétablir d'une commotion cérébrale. Shutterstock

Commotion cérébrale chez les jeunes : le sommeil est essentiel pour bien récupérer

La thérapie cognitivo-comportementale a permis la rémission de l'insomnie chez 80 à 90 pour cent des adolescents participant à l'étude et a amélioré leur rétablissement global.
L’insomnie chronique pourrait avoir un effet néfaste sur la mémoire, en plus de favoriser d’autres problèmes de santé. Shutterstock

Un lien direct est établi entre l’insomnie chronique et les problèmes de mémoire chez les personnes âgées

L’insomnie chronique a un effet néfaste direct sur la mémoire, en plus de provoquer d’autres problèmes de santé. Elle pourrait aussi favoriser le développement de la maladie d'Alzheimer.
Chronique ou temporaire, l'insomnie gâche les nuits de nombreuses personnes… Kinga Cichewicz/Unsplash

Quelques pistes pour en finir avec l’insomnie

Les effets de l’insomnie sur la santé et le bien-être en font une préoccupation majeure. Ou plutôt, les effets « des » insomnies, car ce trouble du sommeil complexe existe en plusieurs versions.
Il y a plusieurs types d’insomnie, ce qui en fait un des troubles du sommeil les plus complexes. Ses effets sur la santé et le bien-être en font une préoccupation majeure de santé publique.

L'insomnie est un drame. Que propose la science ?

Il y a plusieurs types d’insomnie, ce qui en fait un des troubles du sommeil les plus complexes. Ses effets sur la santé et le bien-être en font une préoccupation majeure de santé publique.

Top contributors

More