Artikel-artikel mengenai Diet

Menampilkan semua artikel

Jika Anda kurus bukan berarti Anda bisa makan makanan tidak sehat dan bebas dari segala konsekuensinya. www.shutterstock.com

Riset buktikan orang kurus belum tentu sehat

Anda mungkin terlihat kurus, namun jika Anda menerapkan pola diet yang tidak sehat dan jarang berolahraga, maka Anda memiliki risiko kesehatan yang sama dengan mereka yang kelebihan berat badan.
Buah-buahan dan sayuran sangat baik bagi tubuh kita lewat berbagai macam cara. ja ma/Unsplash

Apa yang harus saya makan untuk mempercantik kulit?

Penelitian menunjukkan memakan makanan dengan muatan glikemik yang rendah dan banyak buah-buahan dan sayuran akan memperbaiki penampilan kulit Anda.
Baik diet rendah lemak maupun tinggi lemak dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular—asalkan Anda makan makanan berbasis tanaman. (Shutterstock)

Makanan yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung

Dari donat hingga alpukat, apa yang kita makan berdampak terhadap kesehatan jantung.

Kontributor teratas

Lebih banyak