Cuando en una discusión de pareja nos desbordamos emocionalmente podemos reaccionar de distintas maneras: aislándonos, insultando, poniéndonos a la defensiva o evadiéndonos. Y ninguna nos beneficia.
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Articles on psicología
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Las personas con trastornos mentales no son peligrosas, pero ciertas señales nos pueden ayudar a detectar los riesgos de una conducta violenta.
¿Quién no ha experimentado un cambio brusco de ánimo solo por no haber comido? La falta de alimento desencadena una cascada de respuestas fisiológicas que afectan a nuestra conducta.
Se puede aprender a ser resiliente, cultivando diez aspectos que definen esta cualidad y que nos ayudan a adaptarnos a las dificultades y superarlas.
La segunda parte de Del revés (Inside Out) despliega el abanico emocional de la adolescencia en un relato impecable desde el punto de vista psicológico.
El 26,4 % de los deportistas de élite experimenta serios problemas de salud mental tras poner punto y final a su carrera. La competición llena tanto sus vidas, que después se abre un vacío difícil de gestionar.
Enfrascarse en un libro pone a trabajar a múltiples áreas de nuestro cerebro, con efectos positivos en nuestra salud cognitiva y emocional.
¿Por qué nos empeñamos en etiquetar a las personas como de ciencias o de letras cuando esto solo es una pequeña parte de lo que somos?
La resiliencia puede ser física, social, mental o emocional: en todos los casos supone la capacidad de recuperarse de situaciones negativas o difíciles y adaptarse a los imprevistos.
¿Qué grado de estrés podemos considerar normal o inevitable en la etapa de secundaria? Un estrés excesivo es contraproducente, y las expectativas familiares tienen un papel fundamental.
El buceo con escafandra depara una experiencia de inmersión absoluta en el medio marino. Según algunas investigaciones, podría aumentar el bienestar psicológico, especialmente en enfermos o personas con discapacidad.
El silencio ante la conducta suicida para evitar el efecto contagio también tiene efectos perniciosos. Hay que abogar por una comunicación respetuosa, responsable y alejada del amarillismo.
Desde hace algunos años se estudia la posibilidad de que nos “enganchemos” a determinados tipos de comida. ¿Qué dice la ciencia al respecto?
Análisis de la devoción extrema hacia los cantantes y otras figuras públicas desde la psicología y la neurociencia.
En el Día Mundial del Refugiado recordamos que, para muchas personas, el desplazamiento forzado de sus lugares de origen no es un fenómeno temporal sino prolongado. Atender su salud mental debería ser una prioridad.
Este miedo irracional puede llevar a la evitación de cualquier situación que implique relacionarse con los demás o someterse a su juicio. Existen terapias y pautas de comportamiento para atenuarlo o atajarlo.
La adaptación al medio y la lucha por la superviviencia explican nuestra competitividad pero, como ya demostró Darwin, los humanos necesitamos la cooperación para sobrevivir y avanzar.
Un discurso silencioso, en forma de diálogo o pensamientos verbales, acompaña a nuestros procesos mentales cotidianos. Pero no todo el mundo cuenta con esa voz interior, o la tiene en sordina. ¿Cómo puede afectarles?
Las pantallas no nos dejan tiempo para estar solos. De modo que no nos conocemos a nosotros mismos y esto deteriora nuestra relación con los otros.
Las tasas de suicidio en adultos mayores son alarmantes y, a menudo, ignoradas. Factores como la soledad y la depresión agravan el riesgo, por lo que resulta crucial poner en marcha estrategias que mejoren su bienestar.
Top contributors
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Profesora de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia - Codirectora de la Cátedra VIU-NED de Neurociencia global y cambio social - Miembro del Grupo de Investigación Psicología y Calidad de vida (PsiCal), Universidad Internacional de Valencia
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Associate professor, Faculty of Education and Sport, Universidad de Deusto
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Doctor en Psicología Clínica. Director del Máster en Gerontología y Atención Centrada en la Persona (Universidad Internacional de Valencia), Universidad Internacional de Valencia
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Dra. en Psicología aplicada al ámbito Clínico y de la Salud. Directora del Centro de Psicología RNCR y PDI en la Universidad Internacional de Valencia, Universidad Internacional de Valencia
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Profesor titular de Universidad, Psicología, Universidad de La Rioja
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Psicología General Sanitaria experta en Psicología Afirmativa en Diversidad Sexual y de Género, Universidad Internacional de Valencia
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Director del Master in Talent Management de Advantere School of Management / Profesor asociado de la Facultad de Ciencias Economicas y Empresariales, Universidad Pontificia Comillas
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Profesora Titular de Psicología, Universidad de Oviedo
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Profesor Titular del Departamento de de Psicología Básica I, UNED, Madrid, UNED - Universidad Nacional de Educación a Distancia
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Catedrático de Farmacología y Vicerrector de Investigación y Ciencia, Universidad Camilo José Cela
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Profesora Titular de Psicología Social, Universidad de Jaén
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Catedrática de Psicología Clínica Universidad Complutense de Madrid, Universidad Complutense de Madrid
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Catedrática de Universidad. Experta en Tratamiento Psicológico Infantil, Universidad Miguel Hernández
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Professor Animal Breeding, Universidad Politécnica de Madrid (UPM)
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Profesor Tutor Biología, UNED - Universidad Nacional de Educación a Distancia
