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Pectorales, bíceps, tríceps, cuádriceps, isquios o gemelos… todos trabajando. Gentrit Sylejmani / Unsplash

Consejos para nadar bien

Es el deporte más practicado de España y ahora se beneficia de las buenas temperaturas y las vacaciones. Pero, ¿lo hacemos bien? ¿Aprovechamos al máximo los beneficios de este ejercicio?

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