De nombreuses recherches montrent que les activités artistiques et sportives contribuent au bien-être des jeunes et favorisent leur résilience en situation difficile.
En prenant de l’âge, certains aspects de l’alimentation doivent faire l’objet d’une attention particulière.
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Au cours de l’existence, notre statut nutritionnel change, ce qui signifie qu’il faut faire varier notre alimentation en fonction de notre âge. Et s’affranchir des idées reçues.
Le Tour 2019, marqué par la victoire du Colombien Egan Bernal, peut être classé dans la catégorie des éditions « disputées ».
Anne-Christine Poujoulat/AFP
L’édition 2022 de la Grande Boucle, qui s'élance ce vendredi de Copenhague, permettra-t-elle de tourner définitivement la page des Tours « contrôlés » de la décennie précédente ?
La pratique régulière du yoga améliorerait l’attention, la concentration, la gestion du stress et des émotions.
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Après avoir fait le tour du monde, le yoga commence à s'inviter dans les écoles. Restera-t-il le fait d'enseignants militants, ou pourrait-il s'intégrer un jour aux disciplines existantes ?
Si certaines personnes ont vu leurs pratiques alimentaires se dégrader pendant le confinement, faute de temps ou de moyens, d’autres les ont améliorées.
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Pendant deux mois, le confinement a modifié les habitudes des Français. Limitation des sorties, de l’activité physique, modification des pratiques alimentaires… Avec quel impact sur leur corpulence ?
Le niveau d’activité physique a notamment favorisé le bien-être ressenti.
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Le vieillissement à lui seul n’est pas responsable de problèmes physiques importants avant l’âge d’environ 95 ans. C'est l'inactivité qui cause le plus de tort.
En l’air, certaines règles d’action figent les raisonnements des pilotes.
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Auteur.
Soucieuse de protéger ses licenciés amateurs, la Fédération française de vol libre a mis en place des dispositifs visant la diffusion d’une culture commune de la gestion du risque.
L'Éducation physique et à la santé était absente dans bon nombre d'écoles depuis la reprise. ministre a corrigé le tir pour l'automne et c'est tant mieux, car il est urgent et essentiel que les jeunes soient actifs.
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Les cours d’éducation physique et à la santé vont devoir être donnés en format « distancié », mais ils devront continuer d’être valorisés et maintenus à l’horaire peut importe les circonstances.
Un joueur/boxeur en pleine action.
Compte Instagram de Quentin Chevrier
Hitbox est un sac de boxe interactif fait pour (ré)apprendre à bouger, à remettre son corps en mouvement en jouant. Qui vient frapper ce « clavier-écran » ? Des enfants aux sportifs de haut niveau.
Le 21 avril 2020 à Paris.
Christophe Archambault/AFP
À l’heure actuelle, les enfants sont censés continuer l’école à distance. Mais leurs conditions de vie se prêtent-elles à des études paisibles ? Enseignements d’une enquête grenobloise.
L'ancien président sud-africain Nelson Mandela avec l'ancien champion du monde de boxe américain Marvin Hagler. Cette photo non datée a été prise après la libération de Mandela.
Louise Gubb/Getty Images
La vie en prison est une question de routine : chaque journée est identique à la précédente, chaque semaine également, de sorte que les mois et les années se fondent les uns dans les autres.
Faire du sport chez soi, seul ou en famille, pour continuer à bouger pendant le confinement.
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Vers une prise de conscience, éclairée par la théorie de l’autodétermination, de la modification de nos comportements associés à l’activité physique en période de confinement.
Bouger est essentiel en cette période de confinement et nombre d'études ont montré les bienfaits de la danse sur la santé.
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Tegwen Gadais, Université du Québec à Montréal (UQAM) et Paquito Bernard, Université du Québec à Montréal (UQAM)
La crise de le Covid-19 entraîne des [confinements qui modifient radicalement notre quotidien. Pour passer à travers, il est important de demeurer actif et de conserver un mode de vie sain.
En temps de confinement, maintenir une alimentation saine et équilibrée est plus que jamais nécessaire.
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Confinés, nous nous dépensons moins. Voici quelques conseils pour maintenir une activité physique correcte et éviter de prendre du poids durant les semaines qui nous séparent du retour à la normale.
Malgré les consignes du gouvernement, les Parisiens étaient nombreux dans les rues le dimanche 15 mars.
Franck Fife / AFP
Angela Sutan, Burgundy School of Business et Romain Espinosa, Centre national de la recherche scientifique (CNRS)
Selon les recherches en économie comportementale, de nombreux individus tendent à adopter des comportements de « passagers clandestins » en l’absence de sanctions fortes.
Les personnes actives se déclarent plus satisfaites de leur relation de couple. Et c'est encore plus vrai pour celles qui font du sport en compagnie de leur conjoint.
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C'est connu, l'activité physique a de nombreux avantages pour la santé. Mais elle peut aussi améliorer nos relations amoureuses. Les couples actifs se déclarent plus satisfaits de leur relation.
Terry Wahls avant et après avoir changé son régime alimentaire.
Un médecin atteinte de sclérose en plaques qui a connu un ralentissement de son déclin en changeant son alimentation cherche maintenant à comprendre comment c’est arrivé.
Professeur des universités en sciences de l'éducation/formation des adultes, Formation et Apprentissages Professionnels, Cnam, Conservatoire national des arts et métiers (CNAM)
Research Associate Professor of Epidemiology at CRESS - EREN (Inrae, Inserm, Université Sorbonne Paris Nord, Université Paris Cité), and head of the NACRe network (Réseau NACRe), Inserm